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お洒落☆グルメ☆音楽 *** 直感のままに☆
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23:40:03
普段日記でもわかるようにかなりの暴飲暴食&運動は仕事のみという
ストイックでない生活を送っていますがお洒落はしたいから絶対太れない
year1967twiggy.jpg

159cm・45kgでしたが自分の中で夏の格好や水着が似合うBESTは【43kg】
でももともと太ってないと「あと2kg」は相当な壁
でも1.5kg痩せました

1か月に1回必ずサロンで『足のリンパマッサージ』をしています
これだけでは痩せませんがリンパの流れをよくして汗をかく事で
たまった老廃物を流し出してむくみにくい体質を造ります

そして後『2kg』のためにした事…
『EGOISTのショートパンツ』を履き続けました
冬の終わりからずっと(タイツとともに)太ももを出す…
これが決め手

ショートパンツのような恐ろしいアイテムは
「自分のBEST体重になってから着よう」と思って
日々眺めながらダイエットに励むのが普通でしたが
人の目を気にせず着る!!!めげずに!
4545933120761_1L.jpg

結果「人の目が気になって」痩せました
「人に見られると綺麗になる」というのは絶対その通り

少しでも足が綺麗に見えるように自然とつま先立ちで歩いてたり
食べてても「帰りこの足さらけ出して帰るんだ」と思うと
やや食べる量を控えめにしたり
どんな場面でも「足を出してる」という事実が何かと脳裏を横切る

夏に向けて後ちょっと身体をしぼりたい時
運動は苦手だし食べるのも好きという人
この自虐とも言える「見せしめダイエット」効果的です
lategan_twiggy.jpg
とにかく痩せたい部分を露出して外出しよう







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